Certitudinea noului început
Ultimele luni au fost ca un punct de cotitură în călătoria numită viață. Cotitură în care am făcut un popas. A fost o etapă în care am fost obligați să…
What’s your Fit Journey?
In ianuarie 2020 se împlinesc 3 ani de când am ales calea independenței pe plan profesional.
3 ani de provocări, dar mai ales de bucurie și împlinire.
Spun asta pentru că îmi îndrăgesc clienții și mă împlinește să îi văd progresând și evoluând sub ochii mei.
Din lanțuri la aripi printr-o alergare
A fost o vară de foc. Faptic toamna a venit, dar canicula s-a prelungit. Atât de mult încât m-a amețit. Au fost luni în care mi-am pus sufletul în slujba…
Chiar și un sedentar poate deveni fit
Acest articol îl scrie o persoană care o bună parte din viață a fost sedentară, căreia nu-i plăcea activitatea fizică, nu avea grijă de corpul ei, de felul în care se alimenta,…
Vindecarea relaţiei cu corpul meu
Tocmai ce m-am întors din iad. E motivul pentru care nu ţi-am mai transmis niciun gând pe blog în ultima vreme. Dacă mă întrebi ce s-a întâmplat, îţi pot spune…
Cum folosesc sportul pentru a-mi schimba starea de spirit instantaneu
Fără chef, plictisită, obosită. Merg la sală. Merg pentru că e una dintre acţiunile pe care nu le negociez, indiferent de starea emoţională. Fac încăzirea, cu greu. Trag de…
Cum câştigi „competiţia” cu tine însuţi
Revin după o pauză mai lungă de activitate în online. A fost o perioadă de acomodare pentru mine, de găsire a unui ritm în noile împrejurări ale existenţei. În ianuarie…