Your Personal Fit Journey

Plan de antrenamente personale care se desfășoară exclusiv 1 la 1. Află detalii mai jos și alege pachetul care ți se potrivește cel mai bine!

Pachete disponibile

Apasă pe butonul COMANDĂ pentru a accesa pagina de plată. 

MINI

4 ședințe / 30 zile

350 lei

Cost / ședință: 100 lei
Economisești 12,5%
Include Bonus Limitat*

MIDI

8 ședințe / 30 zile

600 lei

Cost / ședință: 100 lei
Economisești 25%
Include Bonus Limitat*

MAXI

12 ședințe / 30 zile

800 lei

Cost / ședință: 100 lei
Economisești 33,3%
Include Bonus Limitat*

*La orice pachet comandat primești o ședință de coaching gratuită de 40 minute prin care:

  • identificăm starea și situația prezentă
  • setăm obiectivele tale dorite în materie de fitness
  • identificăm punctele slabe la care avem de lucrat
  • identificăm punctele forte pe care le putem fructifica
  • stabilim cea mai eficientă strategie pentru atingerea obiectivelor tale
DETALII DESPRE PROGRAM

Ce este Your Personal Fit Journey?

  • Este un program de antrenamente personale care se desfășoară exclusiv 1 la 1.
  • Ședințe de antrenament personale vor fi incluse într-un plan amplu de antrenament special creat pentru tine. 
  • Planul urmărește ca tu să-ți atingi obiectivele dorite în raport cu corpul tău. 
  • Indiferent dacă obiectivele sunt legate de modelarea corporală (de exemplu: diminuarea țesutului adipos, creșterea masei musculare) sau pentru întreținere și stare de bine, ele au în prim-plan aspectul sănătății si dezvoltării în mod armonios a aspectelor funcționale ale organismului (rezistență, forță, mobilitate, coordonare etc)

Care e durata unei ședințe de antrenament?

  • O sedință durează în medie 50 min – 1h
  • Uneori poate depăși o oră, în funcție de elementele pe care le observ pe parcurs și pe care va fi nevoie să lucrăm specific ( de exemplu, existența unor restricții de mobilitate a unor articulații)

Unde se desfășoară antrenamentele?

  • Online – pe Skype, Whatsapp, Facebook Messenger etc
  • După perioada de restricții aferentă covid-19, putem continua antrenamentele online sau, dacă ești din Cluj, putem alege cel mai potrivit loc de desfășurare a antrenamentelor pentru tine – la domiciliu, la firma, în parc

Care e orarul antrenamentelor?

  • Programul antrenamentelor îl stabilim înainte cu cel puțin o săptămână în funcție de disponibilitate și preferință

Your Personal Fit Journey este pentru tine dacă:

  • Îți dorești să te antrenezi după un plan adaptat obiectivelor, nevoilor și nivelului tău
  • Vrei să lucrezi în mod eficient pentru atingerea obiectivelor (faci economie mare de timp și resurse) 
  • Vrei să ai parte de atenta supraveghere a antrenorului (a mea adică) pentru a te asigura că execuți corect elementele din antrenament
  • Încurajarea, motivarea din partea antrenorului, precum și responsabilizarea pe tot parcursul colaborării sunt importante pentru tine
  • Ai nevoie de flexibilitate – alegerea timpului și spațiului celui mai potrivit pentru tine în desfășurarea antrenamentelor
  • Consideri importantă confidențialitatea pe tot parcursul colaborării

Cu ce se diferențiază Your Personal Fit Journey față de alte programe sau antrenamente de fitness obișnuite?

  • Pe lângă aspectele de ordin tehnic pe care le presupun antrenamentele, pe parcursul procesului, punem accentul ca tu să trăiești experiența antrenamentelor în acord cu propriile valori
  • Chiar dacă a face sport cu consecvență poate părea dificil uneori, împreună vom crea un cadru astfel încât ele să devină o activitate pe care o faci cu drag, din apreciere și respect față de propriul corp
  • Probabil cum ai dedus din cele de mai sus, în mod indirect, facem și dezvoltare personală pe parcursul antrenamentelor (de exemplu: cultivarea disciplinei, a încrederii în propriile abilități, a răbdării, a forței mentale etc.)
  • Primești suport și susținere și în afara ședințelor de antrenament, răspuns la întrebări folosind canale de comunicare precum telefon, Whatsapp, Facebook Messenger
  • Primești plan de antrenament gratuit pe perioada vacanțelor, considerând consecvența ca primordială în obținerea rezultatelor