Transformă scuzele în păsări călătoare când vrei să te antrenezi

Gânduri care te bâzâie:

Nu am timp.

Nu am adidași.

Mi-e rușine să fiu văzut la sală.

E inchisă sala când vreau să mă antrenez.

Sunt obosit.

 

Ți-ai propus să faci antrenamente cu perseverență. Doar e început de an, nu-i așa? 🙂

Insă ce faci cu gândurile de mai sus?

Râzi de ele!

Pur și simplu nu le lua în serios.

Sigur, sunt convinsă că acum mintea creează alte gânduri:

Cazul meu e mai special, am atâtea de făcut.

Lucrez până târziu.

Efectiv nu am când.

Nu am starea potrivită.

 

Știi ce sunt  ele? Povești. Păsări călătoare care vin si pleacă dacă nu le hrănești cu atenție.

Am experiența antrenamentului cu mămici având copil mic, cu oameni de carieră extrem de ocupati, precum și cu persoane foarte comode, dar care nu au renunțat la antrenamente. De ce? Pentru că și-au propus. Au găsit soluții în locul scuzelor.

Crede-mă pe cuvânt: se poate!

De multe ori și mintea mea vrea să stau pe canapea. Ȋnsă nu-i dau atenție. Ȋmi fac antrenamentul, fie el chiar de Anul Nou. Și mă bucur de el:

 

 

Așadar nu uita că ….ești artistul vieții tale! Creează existența pe care ți-o dorești! 

Ȋți doresc multă inspirație în noul an!

 

Te imbrățisez cu drag,

Roxi.

P.S. Lasă-mi un comment mai jos dacă ți-a plăcut articolul și folosește butonul de „Share” pentru a-l distribui.